堀祐美子がお届けする　Health＆Beauty Diary

みなさまこんにちは

私は昨日からプチ断食してます！！

なぜかというと
昨年の暮れから何だか体が不調で・・・年末年始のお休みで少しは回復したのですが
体の中にかなり毒素が溜まっている様な気がしてまして。

温めた豆乳とデトックスドリンクが食事の代わり。

　デトックス効果の高いドリンク「ハーブコーディアル」
　
　りんご果汁をベースに砂糖を加えず天然ハーブをブレンドした
　飲み物で、代謝を促し老廃物の排出をサーポートします

　デトックス効果が非常に高い「コリアンダー」もブレンドされてます




みなさん　ご存知ですか？

毒素が溜まった体は痩せにくいことを！！

いくら運動しても、食事制限しても　いまいち効果が・・・という方は
体内の浄化をしてからダイエットすると　効率的ですよ

現代人の内臓は暴飲暴食、食品添加物の摂取などで　日々酷使されています。
たまには内臓ちゃんもお休みさせてあげないと　健康で美しい心身はつくれません。

週末のプチ断食はおススメです！
でも・・・くれぐれも無理はしないようにして下さいね。